长牛皮癣的消退需要综合考虑很多因素，如患者的年龄、病情程度、治疗措施、饮食习惯等。一般来说，持续的治疗和健康的生活方式可以帮助牛皮癣患者控制或减轻症状。然而，要完全消除牛皮癣仍然可能会有一定的挑战性。
首先，了解牛皮癣的病因是必要的。牛皮癣是一种常见的免疫系统性疾病，目前没有根本性治愈的方法，但患者往往可以通过药物和生活方式的改变来控制病情，缓解症状。其主要症状包括红斑、鳞屑、瘙痒、干燥等，严重的牛皮癣病人还可能出现关节疼痛和压抑情绪等症状。
其次，选择合适的治疗方案非常重要。每个患者的病情都不一样，所需的治疗方案也会不同。通常，医生会考虑给患者使用局部外用药，如药膏、乳液或洗剂，这些药物可以缓解症状和控制牛皮癣的扩散。对于更严重的牛皮癣，医生会推荐更强效的药物，如内服药物或者打光照射等。但是，强效药物可能会引起副作用，因此必须由医生指导下使用。
最后，生活方式的改变也可以帮助控制病情。这些改变包括避免刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、酒精等，因为这些食物可能会加重症状。保持身体健康也很重要，适量锻炼、身心放松和避免过度劳累等，可以提高身体的免疫力，从而减轻牛皮癣的症状。
总的来说，长期的综合治疗，配合适当的生活方式改变可以帮助牛皮癣患者控制病情，减轻症状，但是要说彻底消退，并不是一件简单的事情。 需要患者们找到更适合自己病情和身体状态的治疗方案，同时，积极调整生活方式，提高身体免疫力。只要我们保持信心并坚持治疗, 控制牛皮癣不再复发并减轻症状还是较为可行的。
